Что принимать перед сном для восстановления и жиросжигания?

Что принимать перед сном для восстановления и жиросжигания?

Обычно, мы рассматриваем сон как процесс восстановления, но мы забывает о том, что для этого процесса необходимо значительное количество энергии. Речь идёт о собственных запасах углеводов в организме, в виде гликогена печени и мышц, жировых отложений и мышечной ткани. Следует задуматься о том, как правильно восстанавливаться и по максимум терять жир и по минимуму мышечные ткани. Следующие несколько добавок помогут вам для достижения этой цели. Купить добавки можно на сайте http://kupitgormonrosta.ru/, здесь представлен гормон роста.

Прежде всего нужно избавить организм от необходимости получать аминокислоты из мышц и покрыть эту необходимость казеиновым протеином. Этот тип белка полностью усваивается в течении восьми часов, что идеально подходит для ночных часов. Также в некоторых исследованиях отмечалось выраженное влияние употребления добавок содержащих казеин в стимулировании сжигания жировых тканей.

Линолевая кислота относится к естественной группе здоровых жирных кислот, которые стимулируют сжигание жира при одновременном наращивании мышц и силовых результатов. Этот тип биологической добавки предотвращает использование аминокислот в качестве энергии. Заметный эффект наблюдается спустя несколько месяцев, так что не стоит ожидать увидеть результаты спустя несколько дней применения.

ГАМК — это аминокислота, которая участвует в качестве нейромедиатора, что означает, что она участвует в передаче нервных импульсов и оказывает расслабляющее влияние на нервную систему. Это делает её отличной «вечерней» добавкой, которая поможет вам улучшить качество сна и ночного восстановления. Ещё одна особенность этой аминокислоты заключается в том, что она дополнительно стимулирует выработку соматотропного гормона, который, как известно, оказывает влияние на рост и восстановление костной и мышечной ткани.

Автор: Георгий Канавалов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *