Массаж для упругости кожи

Массаж – это эффективный борец со всеми недостатками на теле, даже такими как растяжки, обвисание и дряблость кожи и лишний подкожный жир.

Одной из самых действенных процедур является массаж проблемных участков. Для того чтобы получить хороший массаж, можно посещать специалиста, проводится массаж в спа салоне spalotus.me, а можно делать это самостоятельно. Ниже приведены некоторые методы выполнения массажа в домашних условиях.

Массаж живота.

Надо подготовить махровое полотенце и крем для тела. Можно использовать специальный крем для придания упругости кожи, приобретённый в аптеке или сделанный самостоятельно. Нужно лечь на спину, при этом рекомендуется использовать твёрдую поверхность, и полностью расслабиться. Руками поднять кожу на животе, как бы ущипнув её, но несильно, и резко отпустить. Такими «пощипываниями» передвигаться по кругу, по часовой стрелке, с каждым кругом ускоряясь и оттягивая кожу немного сильнее. Когда кожа покраснеет и начнёт чувствоваться лёгкая боль от процедуры, взять крем и втирать его в кожу по часовой стрелке нежными массирующими движениями. Затем накрыть живот полотенцем и отдохнуть 5–7 минут.

Медовый массаж.

На проблемный участок тела нужно нанести немного мёда, покрывая им всю «рабочую» поверхность. Зачем ладонями прижимать к намазанным мёдом местам и резко отрывать руки. Выполнять эту процедуру стоит интенсивно, не задерживаясь руками на одном месте. Но не хлопать себя, а просто крепко прикладывать руку, чтобы она «прилипла» и тут же резко убирать. Выполнять процедуру нужно 15 минут.

Водный массаж.

Находясь в водоёме, можно делать так: встать в воде по плечи, ноги на ширине плеч. На расстоянии 1–2 см от тела водить руками вверх-вниз как можно интенсивнее. Такие упражнения помогут подтянуть кожу и избавиться от лишнего жира.

Похлопывания.

Довольно действенный метод устранения дряблости кожи – похлопывание. Не нужно прикладывать много силы к таким занятиям, просто слегка «шлёпать» проблемные участки кожи рукой. Можно при этом использовать специальный крем для подтягивания кожи, медовую или кофейную маску – эффект будет значительно лучше.

Рекомендуется подтягивающими кремами и прочими косметическими средствами, делающими кожу более упругой, пользоваться ежедневно утром и вечером, чтобы кожа всегда пребывала в заботе и ухоженной среде.

Соблюдайте диеты и делайте массаж, чтобы оставаться всегда красивой и будьте здоровы!

Автор: Георгий Канавалов