Профилактика кариеса

Кариес — это заболевание твердых тканей зуба, возникающее в следствие изменения их минерального состава, проявляющееся образованием дефекта в виде полости. Кариес может быть причиной сильных болей, снижения эстетики, иногда он ведет к развитию заболеваний других органов и систем или необходимости удаления зуба, информацию про удаление зубов можно найти на сайте spb.langeclinic.ru/service/udalenie-zuba/.

Для проведения правильных мер профилактики необходимо знать о механизмах возникновения данного заболевания. В 21 веке существует множество теорий развития кариеса. Самая популярная и наиболее признанная — химико-паразитарная. Считается, что кариес возникает в следствие выделения кислых продуктов жизнедеятельности микроорганизмами, оседающими на зубах. Ph снижается, что стимулирует потерю зубом минеральных веществ, размягчение тканей и образование дефекта.

Таким образом, к факторам, увеличивающим риск возникновения кариеса, относятся:

— плохая гигиена полости рта (чем больше и плотнее налет на зубах, тем больше на нем задерживается бактерий).

— высокое потребление сахара (сладкое любят не только люди, но и микроорганизмы, обитающие в ротовой полости, употребление в пищу большого количества углеводов приводит к увеличению продуцирования бактериями кислот).

— наличие несъёмных ортопедических и ортодонтических конструкций (они стимулируют накопление налета, труднодоступного для чистки зубной щеткой).

— изменения состава и свойств слюны (за счёт щелочного ph слюны, она нейтрализует кислые метаболиты бактерий, при изменении этого показателя, слюна теряет данное свойство).

— неправильный прикус (скученность зубов, положение зубов вне зубного ряда затрудняют их чистку, что ведет к появлению на них стойкого налета).

— общие соматические заболевания (заболевания крови, желудочно-кишечного тракта, расстройства иммунной системы также увеличивают риск развития кариеса).

Профилактика кариеса.

1. Снижение потребления сладкого. Необходимо контролировать количество потребляемого сахара в день. Для мужчин норма 9 чайных ложек в сутки, для женщин — 6. Это положительно отразится не только на состоянии зубов, но и на фигуре. Рекомендуется отказаться от сладких газированных напитков, энергетиков, ирисок, карамели, и увеличить потребление сырых овощей и фруктов, так как они способствуют естественному очищению зубов.

2. Чистить зубы 2 раза в день по 2-3 минуты! Без этого аспекта ни одна профилактика не имеет смысла. Также очень важна методика чистки зубов. Движения на поверхности зуба, обращенной к щеке, должны быть вертикальные, строго от десны к краю зуба, такие же они должны быть и на обратной стороне. На жевательной поверхности следует делать круговые движения. Можно пользоваться специальными противокариозными пастами. Они содержат большое количество соединений фтора, что делает зубы крепче.

3. Пользоваться зубной нитью. Ни одна щётка не может прочистить межзубные промежутки, с этим справляется только зубная нить. Она также обычно содержит фтор и способствует профилактике картонных поражений.

4. При наличии несъёмных ортодонтических конструкций необходимо приходить к стоматологу на профессиональную чистку не реже раза в 2 месяца.

5. Избегать употребления слишком горячей или слишком холодной пищи и напитков. Резкие перепады температур вызывают появление трещин эмали, она становится более проницаемой и хрупкой.

6. Посещать стоматолога 1 раз в год с целью профилактического осмотра. Даже при соблюдении всех вышеперечисленных мер остаётся небольшая вероятность развития кариеса. Чем раньше распознано начало кариозного процесса, тем неинвазивнее, успешнее и дешевле будет ваше лечение.

Автор: Георгий Канавалов