Съедобный синдром хронической усталости

Съедобный синдром хронической усталости

В причинах развития многих болезней, в том числе и синдрома хронической усталости, немалую роль играет состояние окружающей человека среды. Принято думать, что наибольший ущерб планете наносят промышленные предприятия, расположенные в странах третьего мира. Но это скорее заблуждение. По современным нормативам, перед запуском предприятие должно пройти достаточно сложную экологическую экспертизу. Тогда откуда же берутся в нашей жизни опасные для здоровья вещества? Одной из причин можно назвать сельское хозяйство. Для увеличения урожайности и защиты от вредителей, фермеры ежегодно поливают поля всё новыми химикатами, часть из которых не прошла многолетние исследования. Затем, попавшие в магазин продукты обрабатывают специальными веществами, дабы продлить срок их годности. В результате, в организме человека оседает множество вредных (а порой и просто опасных) веществ. Смешиваясь и взаимодействуя внутри нашего тела, они заставляют все системы организма работать в «аварийном режиме». Это чаще всего и является причиной возникновения синдрома хронической усталости. Не верите? Тогда прочтите здесь более подробно о синдроме хронической усталости.

Что же делать? Как провести профилактику недуга?

1) Пить больше воды. Она способна растворить и вывести из организма токсины.

2) Больше двигаться. Движения способствуют активности кишечника, и, следовательно, своевременному очищению организма.

3) Покупать продукты в проверенных местах, или выращивать самим.

4) Кушать маленькими порциями.

Все эти простые советы помогут вам чувствовать себя бодрее на долгие годы. Что касается бодрости искусственной (например, кофе или энергетических напитков), то от них лучше держаться на расстоянии. Дело в том, что содержащиеся в них вещества (в данном случае- кофеин) способны вызывать сильную зависимость. В случае синдрома хронической усталости у человека и так не хватает сил на выполнение простых задач, а если к этому добавится еще зависимость от энергетиков — проблема потребует серьёзного лечения. Недостающую энергию можно найти, украсив свою жизнь позитивными эмоциями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *