Записи с меткой "энергия"

Как ухаживать за собой весной, по аюрведе

Как ухаживать за собой весной, по аюрведе

Каждый сезон приносит с собой различные виды энергии, которые влияют на наше тело. Аюрведа делит период с января по декабрь не на четыре, а на шесть сезонов. Весна длится с апреля по май. Как мы должны относиться к нашему телу в этот период

Читать полностью »
Ночной зажор или почему лучше поесть на ночь

Ночной зажор или почему лучше поесть на ночь

Есть или не есть на ночь? Этот вопрос до сих пор остается открытым. Некоторые утверждают, что есть на ночь нельзя ни в коем случае, так как ночной голод способствует лучшему сну и положительно влияет на организм. Разумеется, если вы съедите на два Биг мака, вы утолите свой голод

Читать полностью »
Можно ли бороться со стрессом?

Можно ли бороться со стрессом?

К сожалению, очень часто люди относятся к своим многочисленным проблемам, как к чему-то само собой разумеющемуся, такой подход в корне не верен. Жизнь устроена так, что проблемы всегда были, есть и будут, ведь преодолевая преграды, мы набираемся опыта и становимся сильнее. Вот только подход к решению этих проблем у всех разный.

Читать полностью »