Записи с меткой "медитация"

Как медитация влияет на здоровье?

Как медитация влияет на здоровье?

Тело

Всего лишь 20 минут ежедневных занятий приводят к физическим изменениям. Дыхание становится глубже и спокойнее, падает частота сердечных сокращений, понижается кровяное давление. Вместе с этими положительными изменениями уменьшается риск сердечных приступов. Медитация может быть использована...

Читать полностью »