Записи с меткой "питание"

Каков должен быть рацион кормящей матери?

Каков должен быть рацион кормящей матери?

Как только женщина родила ребенка, она прикладывает его к своей груди. Вначале, малыш получает молозиво, затем грудное молоко. С первых же дней кормящей маме нужно работать над своим рационом, ведь состав грудного молока почти полностью зависит от того, какую пищу она употребляет

Читать полностью »
Употребление пищи за 2 часа до сна снижает риск развития рака

Употребление пищи за 2 часа до сна снижает риск развития рака

Ужин не позднее 9 вечера может снизить риск развития рака молочной железы и рака предстательной железы на одну пятую, утверждают ученые из Барселонского института глобального здравоохранения. По словам специалистов, употребление пищи, по крайней мере, за два часа до сна, уменьшает шансы заболеть...

Читать полностью »
Как похудеть на кремлёвской диете

Как похудеть на кремлёвской диете

Некоторые называют ее очковой, а еще она очень близка к диете Аткинса, только более либеральная. Очковой ее называют потому, что каждый продукт имеет свой вес, не только в граммах, но и в очках, и условных единицах, кому как больше нравится. Вот эти то очки и требуется подсчитывать и не выходить за пределы положенной нормы

Читать полностью »
Диета стол №5

Диета стол №5

Самоограничение в еде и результативное и действенное похудение – это о чем? Ну, конечно же, о диете. А что вы знаете о диете, которая еще и лечит? Наверное мало кто не знает, что еще в далекие времена советского союза известнейший терапевт

Читать полностью »
Способы укрепления иммунитета

Способы укрепления иммунитета

В мире, где чуть ли не каждый день появляется масса новых инфекций и болезней, в нас всегда есть надежная защита – наш иммунитет всегда на страже, готов атаковать и обезвредить все, что может повредить здоровью

Читать полностью »
Неправильное питание сокращает жизнь больных раком

Неправильное питание сокращает жизнь больных раком

Исследователи, оценивая пищевые пристрастия мужчин, чьи опухоли не распространялись за пределы предстательной железы, обнаружили, что западная диета была связана с более чем двукратным повышением риска смерти от рака простаты

Читать полностью »
Оптимальное питание – профилактика старения

Оптимальное питание – профилактика старения

Все люди стареют по-разному, кто-то быстрее, кто-то медленнее, но, если брать в целом, признаки старости появляются у всех примерно после 30 лет. Но не все знают, что помимо основных причин преждевременного старения (генетическая предрасположенность, гиподинамия, вредные привычки) весомую роль играет наше питание

Читать полностью »
Сбалансированное питание: актуальность проблемы.

Сбалансированное питание: актуальность проблемы.

Вопросы сбалансированного питания стоят сегодня в центре внимания современной медицины. Проблемы питания включена в число важнейших проблем, рассматриваемых ВОЗ. Быстрое увеличение численности населения нашей планеты привели к соответствующему росту производств пищевых ресурсов и продуктов питания

Читать полностью »
Диетическое питание при гепатите С

Диетическое питание при гепатите С

Нормальное питание очень важно при лечении гепатита С. При остром недуге оно может уменьшить нагрузку печени, оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы в целом. Таким образом, правильное питание способствует тому, что болезнь переходит на ремиссионный уровень

Читать полностью »