Записи с меткой "спина"

Проблемы с осанкой

Проблемы с осанкой

Термин «осанка» подразумевает под собой позу человека, особое положение туловища.

Правильная осанка свидетельствует о том, что тело уравновешенно, а мышцы лишь минимально участвуют в поддержании принятого человеком положения

Читать полностью »
Боли в спине могут быть симптомом рака

Боли в спине могут быть симптомом рака

Боли в нижнем отделе спины – явление, хорошо знакомое многим. Обычно их связывают с перегрузками или переохлаждением, а также с межнопозвонковыми грыжами и протрузиями. Но ученые из США заявили: такие боли могут быть свидетельством начавшегося онкологического заболевания. Сотрудники клиники...

Читать полностью »
Избавляемся от сутулости: 5 эффективных упражнений

Избавляемся от сутулости: 5 эффективных упражнений

Проблема сутулости достаточно распространенная. Причем как у мужчин, так и у женщин. Основная причина сутулости — слабые мышцы спины. Как же бороться с сутулостью?

В первую очередь, укреплять верх спины. Поэтому, будем работать над этой областью и за несколько дней уже будут видны первые результаты.

Читать полностью »