Записи с меткой "тренировки"

Восточное оружие нунчаки

Восточное оружие нунчаки

Восточные боевые искусства привлекают людей по всему Миру. Особенно пик пришелся на конец XX века, когда в моде были восточные боевики. Отдельная заслуга Брюса Ли в популяризации данной сферы. Именно его невероятные умения, владение своим телом, владение оружием, завоевали внимание людей. Маленькие мальчики, подростки и уже взрослее парни, все они мечтали быть на него похожи. Это в свою очередь дало толчок для появления чуть ли не в каждом городе кружков по каратэ, айкидо и т.д. Также для многих стало открытием множество оружия, которое использовалось восточными воинами. Это самурайский меч, катаны, нунчаки и т.д. Последние имеют достаточно интересную историю и имеют необычный внешний вид

Читать полностью »
Что принимать перед сном для восстановления и жиросжигания?

Что принимать перед сном для восстановления и жиросжигания?

Обычно, мы рассматриваем сон как процесс восстановления, но мы забывает о том, что для этого процесса необходимо значительное количество энергии. Речь идёт о собственных запасах углеводов в организме, в виде гликогена печени и мышц, жировых отложений и мышечной ткани.

Читать полностью »