Виды простуд. Лечение и профилактика

Виды простуд. Лечение и профилактика

Каждый человек хотя бы раз простужался и каждый знает, что такое простуда. Для уточнения – это болезнь, вызванная переохлаждением организма. Что же будет, если появятся осложнения? Как уберечься от простуды и как лечиться от её симптомов?

Заразиться простудой легко, если…

Вы имеете слабый иммунитет;

Многим известно, что ослабленный иммунитет – причина возникновения многих заболеваний, в том числе и простуды, а иммунитет – система защиты нашего организма. Чтобы иметь крепкий иммунитет нужно хорошо питаться, по минимуму употреблять тяжёлую и вредную пищу, вести ЗОЖ (здоровый образ жизни), минимизировать стрессы, принимать аппараты, повышающие иммунитет.

Иммунитет играет очень важную роль в вашем здоровье, так что старайтесь как можно больше его укрепить.

Наступает период простуды;

Ежедневно мы должны выходить на улицу и гулять минимум час, но помните, что улица не только своеобразный “друг”, но и разносчик бактерий и болезней. Ведь множество нездоровых людей распространяют инфекции по улице, просто оставив слюну на асфальте, или кашлянув, понеся порыв ветра инфекции на нас.

Распространение инфекции на улице;

Если вы находитесь рядом с нездоровым человеком, есть большие шансы, что вы заболеете тоже, так же возможно, что вы заболеете ещё больше, чем заражающий вас человек.

Многие не предают этой болезни значения. Конечно! Казалось бы, это ничто, по сравнению с онкологией или другими тяжёлыми заболеваниями, поэтому большинство людей переносят простуду, работая или занимаясь обычными делами, которыми занимались и до того, как были больны. Запомните, так делать НЕЛЬЗЯ. Да, простуда это лёгкая болезнь, но она вызывает такие осложнения, после которых вы пожалеете очень многое количество раз. ОРВИ (Острую респираторную вирусную инфекцию) или ОРЗ (острое респираторное заболевание) – простудные заболевания. Остерегайтесь их. Они могут вызвать осложнения, такие как: бронхит, заболевания сердца, ячмень (на глазу), пневмонию, конъюнктивит, ларингит и многие другие тяжёлые болезни. Поэтому обязательно пытайтесь вылечиться сразу, а не ждите, пока болезнь пройдёт сама. Для больного горла используйте спреи и леденцы, для носа (против насморка) – пузырьки с каплями.

Как узнать, подхватил ли ты простуду? Очень просто! Если вы чувствуете слабость, ломоту в мышцах или суставах, першение или боль в горле, головные боли; наблюдаете боль в глазах (слезоточивость), озноб (а бывает наоборот, повышенную потливость), бессонницу, отсутствие аппетита, увеличение лифматических узлов, повышенную температуру. Это всё может оказаться простудой, так что будьте внимательны!

Вылечить простуду просто. Примерно так же, как и заболеть ею. Для начала, нужно

Посетить врача, найти клиники киева для лечения можно на сайте adonis-o.com.ua;

Соблюдать постельный и полупостельный режим необходимо для укрепления сил;

Пить много воды, помогает выводить микробы из организма;

Соблюдать диеты и ингаляции. Ингаляции – для облегчения кашля. Диеты – при респираторных заболеваниях верхних дыхательных путей;

Полоскать горло, для устранения болезненной микрофлоры;

Промывать нос, дезинфицируя его от патогенных микроорганизмов;

Употреблять витамины. При болезнях они особо хорошо действуют и лишними не станут;

Проветривать помещение, для соблюдения концентрации болезнетворной микрофлоры.Соблюдая такие простые правила, вы можете обеспечить себя защитой и здоровьем.

Автор: Георгий Диденко

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *