Здоровые волосы зимой

Любой девушке хочется иметь роскошные длинные, и само собой, здоровые волосы. Однако в зимнее время года холода, дожди и снег а также сухой воздух квартиры подвергают волосы стрессу, из-за чего они могут стать ломкими, рассекаться и т.д.

Для того чтобы избежать данных неприятностей нужно прикрывать волосы головными уборами, делать для них периодически маски и придерживаться небольшого свода простых правил:

1) В данное время года необходимо пить больше воды, не забывать про увлажнение волос и кожи головы специальными средствами;

2) Не следует садиться на диету зимой – это может повлечь потерю энергии и необходимых микроэлементов, потребляемых вместе с некоторыми продуктами. Употребляйте как можно больше овощей и фруктов, что поможет улучшить состояние не только пищеварения, но и волос;

3) Старайтесь не использовать фен, плойки и выпрямители — эти аппараты сушат волосы и делают их более ломкими;

4) Необходимо пропивать витаминные комплексы, включающие в себя кальций, омега 3 и, разумеется, жирные кислоты. Это позволит улучшить и волосы, и общее состояние организма;

5) Найдите рецепт маски для волос, который подойдет конкретно вам, и следуйте ему, регулярно делая маски, чтобы избежать проблем в зимний период.

Волосы требуют ухода не только в зимний период, когда они максимально подвержены отрицательному влиянию погодных условий, но и в любое другое время. Только ухаживая за волосами регулярно, вы сможете сохранить их красоту и здоровья на года.

Автор: Георгий Диденко