Записи с меткой "Ежедневные занятия спортом"

Ежедневные занятия спортом и другие привычки, которые защитят вас от рака

Ежедневные занятия спортом и другие привычки, которые защитят вас от рака

От вашего образа жизни действительно может зависеть риск развития рака толстой кишки. Вот какие простые действия эксперты рекомендуют включить в распорядок дня.

Физические упражнения каждый день. В этом помогут тренировки, которые повышают частоту сердечных сокращений. Например, быстрая ходьба или езда на велосипеде.

Читать полностью »