Записи с меткой "физкультура"

Физкультура, еда, алкоголь: новые рекомендации онкологов для снижения риска рака

Физкультура, еда, алкоголь: новые рекомендации онкологов для снижения риска рака

1. Регулярная физическая нагрузка важна
Для взрослых рекомендуемая продолжительность активности средней интенсивности — от 2,5 до 5 часов в неделю.При интенсивной нагрузке заниматься нужно от 1,5 до 2,5 часов в неделю.Лучше всего, если вы будете заниматься спортом 5 часов в неделю и более.

В чем...

Читать полностью »
Физкультура и раковые заболевания

Физкультура и раковые заболевания

Ученые из Великобритании опубликовали труд, в котором призывают не считать диагностированные раковые заболевания концом жизни.

Несмотря на высокую смертельную статистику, рак все же не всегда приводит к смерти. Справиться с тяжелым недугом помогут в том числе и физические нагрузки, уверены...

Читать полностью »
От рака груди убережет спорт

От рака груди убережет спорт

Физкультура эффективно защищает от рака груди. Врачи службы здравоохранения в Калгари (Alberta Health Services, Calgary, Canada) утверждают, что физически активные женщины реже страдают от злокачественных опухолей груди.

Статья об этом была опубликована в девятом номере «Журнала клинической...

Читать полностью »