Записи с меткой "здоровая жизнь"

10 000 шагов к здоровой жизни

10 000 шагов к здоровой жизни

Откуда взялась цифра?
40 лет назад японский исследователь Иосиро Хатано разработал программу «10 тысяч шагов» и доказал на практике, что те, кто ежедневно совершает 10 тысяч шагов, не страдают от гипертонии, сохраняют стройность и живут долго. Тогда же японцы использовали эту цифру в рекламе первых...

Читать полностью »