Как отношения влияют на здоровье?

Как отношения влияют на здоровье?

Набор веса. Неудовлетворенность в отношениях может привести к пассивно-агрессивному пищевому поведению и проблемам со сном, что приведет к увеличению веса. Нужно учиться высказывать свои претензии в спокойной форме, а не копить их внутри себя – лишние килограммы в таком случае быстро «вырастут» снаружи.

Стресс. Регулярная интимная близость уменьшает стресс и повышает настроение. Однако секс — это только один из аспектов отношений, на котором не построишь счастливую семью. Материальное неблагополучие, бытовые вопросы и другие проблемы способны изрядно потрепать нервы. Для здоровья, естественно, полезного мало.

Хорошее настроение. Окситоцин – так называемый гормон любви, который улучшает настроение и просто окрыляет. Окситоцин — неизменный спутник любовных отношений. Но гормон стресса кортизол тоже начеку. Только влюбленные поссорятся – он тут как тут. Такие неурядицы вам ни к чему, потому старайтесь находить компромиссы и обходить острые углы.

Проблемы со сном. Сон рядом с любимым человеком особенно приятен и полезен. Однако храп или бессонница партнера, которые провоцируют постоянные недосыпания и усталость, способны повлиять на отношения не лучшим образом.

Употребление алкоголя. К сожалению, людям свойственно перенимать не только хорошие, но и плохие привычки. Часто так случается с алкоголем – если один из партнеров выпивает, то есть большой риск того, что вскоре компанию пьющему составит и трезвенник.

Поддержка при онкозаболеваниях. Ряд проведенных исследований свидетельствует о том, что процент выживших раковых пациентов выше среди женатых и замужних, чем среди тех, кто не получал поддержку от партнера во время болезни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *