Как снизить риск появления рака?

К сожалению, современная медицина пока не знает эффективных на 100% способов предотвратить онкологию. Однако можно исключить из своей жизни некоторые причины заболевания раком. В этом поможет:

отказ от курения и приема алкоголя;
изменение рациона питания;
постоянные физические нагрузки;
контроль массы тела;
профилактика вирусных заболеваний (прежде всего, вакцинация);
применение средств, защищающих от ультрафиолета.