Названа ошибка, которую совершают 96% переживших рак

Только 4% людей, переживших рак, полностью соблюдают текущие рекомендации Американского онкологического общества (ACS) по питанию и физической активности.

Ученые опросили девять тысяч пациентов из США, завершивших терапию рака. Об адекватном уровне физической активности сообщили 72%, об отсутствии ожирения — 68%, ели достаточно фруктов и овощей 12%, не употребляли алкоголь 50%. Лишь 4% участников придерживались всех четырех правил. В среднем же пациенты соблюдали две рекомендации.

Женщины, пожилые люди, чернокожие, более образованные с большей вероятностью соблюдали рекомендации онкологов.

Ученые отметили, что онкологам и терапевтам важно уделять достаточно внимания пониманию здорового образа жизни среди пациентов, завершивших курс лечения рака.

До этого врач рассказал, что растительная пища (зерна, орехи, фрукты и овощи) снижает риск развития рака кишечника. Также важно не переедать и избегать запоров.