Почему дрожат руки

«Так Просто!» расскажет о 14 причинах тремора. Некоторые из них очень серьезные и могут быть следствием неизлечимых заболеваний, другие легко преодолеть, приложив немного простых усилий.

ПОЧЕМУ ДРОЖАТ РУКИ
Следует отличать физиологический тремор от патологического. В первом случае это явление временное и проходит сразу после устранения причин, его вызвавших. К таким можно отнести эмоциональное напряжение, тревогу, усталость, переохлаждение.Если дрожь в руках появляется регулярно и со временем усиливается, необходимо обратиться к врачу, поскольку такой тремор может быть сигналом какого-либо заболевания, и тогда он называется патологическим.

ПРИЧИНЫ ДРОЖИ В РУКАХ
Болезнь Паркинсона
Дрожательный паралич, который также называют болезнью Паркинсона, был впервые описан английским врачом Джеймсом Паркинсоном в 1817 году.При этом заболевании постепенно гибнут нервные клетки, вырабатывающих медиатор дофамин. Из-за этого нарушается регуляция движений и мышечный тонус.

Первые симптомы болезни возникают обычно после 40–45 лет. Тремор обычно начинается на одной руке, но со временем может распространиться и на другую.

Точная причина до сих пор неизвестна. Есть информация, что болезнь Паркинсона чаще встречается у людей, которые употребляют большое количество молочных продуктов, а реже у заядлых курильщиков и кофеманов.Как предотвратить болезнь Паркинсона, врачи пока не знают, но рекомендуют защищать головной мозг с помощью ягод черники и брусники, а также регулярно тренировать память.

Рассеянный склероз
Это хроническое заболевание, при котором поражается оболочка нервных волокон головного и спинного мозга. При рассеянном склерозе возникает дрожание рук или других частей тела.Наиболее распространенным методом помощи является медикаментозное лечение, а физиотерапевт сможет научить тебя эффективно контролировать свои симптомы.

Гипертиреоз
Трясущиеся руки могут быть признаком гипертиреоза, или Базедовой болезни, — повышенной активности гормонов щитовидной железы, выражающейся в учащенном сердцебиении, потливости, постоянной нервозности, раздражительности, тревожности.

К внешним признакам болезни относят выпученные глаза и появление ярко выраженного зоба. Чтобы уточнить диагноз, проводят анализ крови. При гипертиреозе важна коррекция питания. Исключаются напитки и продукты, возбуждающие нервную систему, — кофе и шоколад.

Избыток кофеина
Кофеин — это стимулятор, который помогает нам быстрее проснуться по утрам, а также провоцирует тремор рук.Тем, кто пьет кофе ведрами, следует знать, что больше 300 миллилитров бодрящего напитка в день способны привести к серьезным проблемам со здоровьем. Ранее мы уже писали, кому и почему высокие дозы кофеина могут навредить.

Алкогольная зависимость
Если у тебя алкогольная зависимость, то при отказе от спиртного могут начать трястись руки. Обычно это происходит через 10 часов после последнего приема алкоголя и длится несколько недель.Существуют специальные программы детоксикации, которые помогают избавиться от симптомов алкогольной абстиненции.

Недостаток сна
При недостатке сна нарушается нормальная работа мозга. Мозг устает и может отправлять ошибочные сигналы, вследствие чего начинается тремор. К счастью, поправить ситуацию несложно — достаточно хорошо выспаться.

Низкий уровень сахара
Гипогликемия — это патологическое состояние, связанное с аномально низким уровнем глюкозы в крови. С приступами гипогликемии могут столкнуться люди, страдающие сахарным диабетом, тяжелыми заболеваниями печени и поджелудочной железы, неполадками в работе ЖКТ, нарушениями функций эндокринных желез.