Почему хрустят колени и что делать с этим?

С возрастом некоторые люди вдруг замечают, что даже при обычной ходьбе у них появляется боль в колене. Почему это происходит и что делать будет рассмотрено в этой статье. Сустав в колене заслуженно считается самым крупным из суставов у человека.

К тому же, он устроен сложнее прочих. В его состав входят две кости (бедренная и большеберцовая), разделенные мениском — своеобразной прокладкой, обеспечивающей стабильное функционирование всего сустава. Поверхность костей, входящих в сустав, покрыта гладким хрящевым слоем. За счет этого обеспечивается легкость и бесшумность движения.

Но в самом хряще отсутствуют кровеносные сосуды, поэтому все питание, обменные процессы, рост свежих клеток и вывод полученных в ходе клеточного метаболизма отходов должны обеспечиваться иным средством.

Для этого служит находящаяся в суставе синовиальная жидкость, которая заодно выполняет функцию смазки и амортизатора.

Гонартроз: первые признаки

В процессе старения организма, особенно если есть проблема излишнего веса, синовиальной жидкости вырабатывается все меньше и меньше. Из-за этого начинаются дегенеративные изменения ткани хряща, суставные поверхности костей входят в прямой контакт, что вызывает болевые ощущения в суставе и хруст во время движения.

В дальнейшем может нарушиться функция сустава, появляются сильные боли даже в неподвижном состоянии. Если колени хрустят, то ни в коем случае нельзя на это закрывать глаза. Необходимо лечение.

Лечение гонартроза

1. Избавьтесь от лишнего веса.

2. Возьмите у врача назначение на противовоспалительные средства нестероидного характера. Они помогут снять боль.

3. Если боли очень сильные, то прием можно дополнить анальгетиками.

4. Возможно также хирургическое решение с заменой пораженного сустава эндопротезом, что позволяет вернуться к нормальной жизни.

Профилактические меры

1. Контроль веса: при перегрузке суставы колен «стареют» быстрее.

2. Людям старше 30 лет лучше заменить бег и прыжки на плавание.

Теперь вы знаете почему хрустят колени. Не стоит проводить лечение в домашних условиях. Лучше обратиться к врачу.