Профилактика простатита в домашних условиях

Профилактику заболевания следует начинать еще с молодого возраста (20-30 лет), чтобы предотвратить его возникновение в будущем. Также в случае возникновения болезни, не стоит тянуть с лечением, иначе острая форма простатита перейдет в хроническую.

Факторами риска развития патологии являются следующие:

• отсутствие регулярного полового акта;
• венерические заболевания и ЗППП;
• низкий иммунитет;
• гормональные сбои, недостаток тестостерона;
• малоактивный образ жизни;
• наличие вредных привычек;
• переохлаждение;
• постоянные стрессы;
• отсутствие семяизвержения при наличии полового возбуждения;
• прерванный половой акт, имеющий систематический характер;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Также не стоит забывать и плохой наследственности. В целом, можно сказать, что устранение всех перечисленных факторов и будет являться профилактикой простатита, что обеспечит мужчине высокое качество жизни как в молодом, так и в зрелом возрасте.

Медицина предлагает множество вариантов, как не допустить развитие тяжелой болезни в будущем. В частности, для профилактики хронического простатита, а также простатита в острой форме, существует ряд эффективных лекарственных препаратов. Необходимо, чтобы медикаментозная терапия осуществлялась под контролем лечащего врача.

Помимо указанных методов предупреждения развития заболевания существует еще целый ряд рекомендаций. Важно помнить, что профилактика и лечение простатита в домашних условиях будут максимально эффективными только в совокупности с медикаментозной терапией. Но самое главное правило – это ведение здорового образа жизни.

В числе прочих средств профилактики простатита также находится специальный комплекс упражнений Кегеля. Комплекс направлен на тренировку и укрепление мышц интимной зоны. В результате болевой синдром, возникающий при мочеиспускании, устраняется, также восстанавливается половая активность. Упражнения предотвращают застой секрета в предстательной железе, что благотворно сказывается на ее работе. Главное преимущество упражнений Кегеля – возможность выполнять их в домашних условиях, не посещая тренажерный зал. Кроме того, на их выполнение ежедневно уходит не более 10 минут. Залог успеха – регулярное проведение гимнастики.

И последний, пожалуй, самый эффективный и безопасный способ лечении и профилактики простатита – народные средства. В их числе:

• имбирная настойка;
• свежевыжатые соки;
• травяные клизмы.

При аденоме простаты рекомендуется потреблять такие продукты, как петрушка, хрен, тыквенные семечки, орехи, горчица.