Профилактика видов рака

Некоторые виды рака могут передаваться инфекционным путем. В первую очередь речь идет о вирусах папилломы человека, которые вызывают у женщин рак шейки матки. Причем мужчины служат только «переносчиками» вируса, который у них никак не проявляется. Однако ранние изменения, предшествующие опухоли, можно выявить при исследовании обычного цитологического мазка и начать лечение. При ранней диагностике заболевания оно легко излечимо. Важно только, чтобы женщина регулярно, хотя бы раз в два года, делала это исследование. Абсолютной же профилактикой рака шейки матки может быть только постоянный брак со здоровым мужчиной. В какой-то степени защищают от вирусов папилломы человека те средства, которые применяются для профилактики венерических заболеваний. Плоскоклеточный рак кожи — абсолютно излечимое заболевание, а вот меланома, которая тоже относится к кожным опухолям — чрезвычайно злокачественное. Когда светлокожие, голубоглазые, светлово­лосые женщины северного типа начинают уже весной облучать себя в соляриях, а потом устремляются в южные страны, под непривычное для них жаркое солнце, большинство получает солнечные ожоги кожи. А это повышает риск развития меланомы в несколько раз.

Причем, защитные кремы здесь бессильны: они предупреждают ожог кожи, но пропуска­ют солнечные лучи с самой неблагоприятной длиной волны.

Из экологических факторов, ухудшающих здоровье человека, в первую очередь играют роль радиация и загрязнение воздуха. Что касается радиации, то даже после Чернобыля заболеваемость раком не выросла, кроме рака щитовидной железы. Загрязнение воздуха играет большую роль в развитии таких заболеваний, как бронхиальная астма, аллергия. «Вклад» загрязненного воздуха в развитие рака легкого — всего 3 процента, а вот курения — 90 процентов. …Курение повышает риск не только рака легких, но и других видов раков — рака гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, полости рта, губы, языка. Особенно значительно возрастает у курящих женщин вероятность развития опухолей, встречающихся преимущественно у слабого пола. У детей женщин, которые курят во время беременности, скорее всего, повышен риск развития рака крови в раннем возрасте. Часто встречается рак легкого у тех, кто контактирует с асбестом, у работников обувной, текстильной промышленности, полиграфической отрасли. Опасны древесная и каменно­угольная пыль, тальк, асбестовые волокна. …Мясо или масло, хранящееся в морозильной камере с невысокой температурой около нуля градусов — это самая настоящая фабрика канцерогенов.

Поэтому я очень советую покупать продукты небольшими порциями, не хранить их месяцами.

Доказано, что переход на растительную пищу с минимумом животных жиров и белков очень благоприятно сказывается на защите организма от рака. Женщинам очень рекомендую большее предпочтение отдавать рыбе, морепродуктам. Из фруктов особенно полезны цитрусовые, из овощей — лук и чеснок. Особенно это относится к тем дамам, которые уже достигли среднего возраста. Повышает опасность развития опухолей желудка и употребление крепких спиртных напитков. Когда климакс проходит мягко, самый разумный выход — употребление в пищу растений, содержащих фитоэстрогены. Это растительные гормоны, во многом сходные с натуральными женскими половыми гормонами. Когда они в избытке поступают в организм, то занимают место эстрогенов и тем самым предупреждают их вредное действие. Особенно много фитоэстрогенов содержится в сое, но есть они и в любых растительных продуктах. Риск рака молочной железы и тела матки возрастает у женщин с повышенной массой тела. Питание растительной пищей, а также достаточно активный образ жизни страхуют и от этой неприятности. Что касается рака молочной железы, то он нередко развивается у женщин, откладывавших первые роды на возраст после 30 лет. Биологически оптимальны первые роды до 25 лет, такова природа женщины. Кроме того, высок вклад наследственности. Если у женщины есть хотя бы две родственницы, которые страдали раком молочной железы или связанным с ним раком яичников, риск значительно возрастает. Поэтому так важно регулярно проходить обследование, желательно в маммографическом центре, у квалифицированных специалистов.