Записи с меткой "бег"

Бег защитит от раковых заболеваний

Бег защитит от раковых заболеваний

Ученые из Университета Копенгагена выявили необычный эффект, который производит на организм бег. Оказывается, он замедляет рост раковых клеток. Согласно исследованиям мышей, регулярные интенсивные нагрузки позволяют более чем в два раза сокращать размеры злокачественных образований. Секрет в...

Читать полностью »
Бег и ходьба влияют на ваше здоровье положительно

Бег и ходьба влияют на ваше здоровье положительно

Энергичная ходьба и бег оказались одинаково полезными для здоровья. Спортивная ходьба способна сократить риск различных заболеваний, включая гипертонию и диабет, а той же мере, что и бег трусцой.

К такому выводу пришли американские ученые. Результаты соответствующего исследования опубликованы в...

Читать полностью »