Записи с меткой "Техника холотропного дыхания"

Техника холотропного дыхания — как работает метод и кому подходит

Техника холотропного дыхания — как работает метод и кому подходит

Холотропное дыхание — это практика ускоренного ритмичного дыхания в сочетании с музыкой и телесной работой, которая помогает войти в изменённое состояние сознания для проработки эмоциональных блоков. Метод разработан психиатром Станиславом Грофом как легальная альтернатива психоделической терапии и используется в групповых сессиях под наблюдением сертифицированных фасилитаторов.

Читать полностью »